Langdurige stress is een ware sluipmoordenaar voor je gezondheid. Eigenlijk heel erg raar dat daar in onze huidige samenleving zo weinig...

Eten is in onze cultuur erg belangrijk: het is onderdeel van de 'geniet'-cultuur, het samen zijn, en eten is verbonden aan een emotie om...

Suiker is een ware sluipmoordenaar voor je lichaam en jouw energie! Je wordt er moe van, je gaat meer eten, meer vet opslaan en het...